Ảnh minh họa.

Theo các nghiên cứu các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng: Trong thành phần của sữa tươi chứa nhiều canxi, sắt kali, vitamin A, D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, sữa tươi còn là nguyên liệu chăm sóc nhan sắc bất ngờ và hiệu quả cho phái đẹp.

Trong sữa tươi, có nhiều thành phần dưỡng chất, dưỡng ẩm, acid lactic giúp thanh tẩy tế bào chết, đồng thời nuôi dưỡng cho làn da giúp da trở nên săn chắc, láng mịn, làm giảm những nếp nhăn trên da và tăng cường dưỡng ẩm cho da.

Dưỡng da trắng sáng mịn màng

Thành phần dinh dưỡng và khoáng chất trong sữa tươi có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo da rất hiệu quả. Sử dụng sữa tươi không đường, nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt khi sữa tươi khô, tiếp tục thoa lên và massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Loại bỏ da chết

Sử dụng ½ chén bột yến mạch với 30ml sữa tươi không đường, 2 thìa dầu dừa hoặc dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp, sau khi làm ướt cơ thể thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi tắm sạch lại với nước.

Nhờ lượng vitamin B dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu, bột yến mạch giúp thanh tẩy da, nhẹ nhàng lấy đi lớp áo cũ của da. Sữa tươi giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng mịn, săn chắc hơn rất nhiều.

Phục hồi làn da cháy nắng

Sữa tươi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các enzym có tác dụng làm giảm sưng, giảm căng thẳng và kích ứng da. Vì thế chỉ cần dùng khăn sạch thấm sữa lạnh không đường lên các vùng da cháy nắng hoặc cho thêm một lượng sữa vào trong bồn tắm của bạn rồi ngâm mình trong đó 15 phút, bạn sẽ cảm thấy làn da của mình dịu hẳn.

Loại bỏ quầng thâm mắt

Sử dụng khăn mềm hoặc bông tẩy trang thấm sữa tươi đắp lên vùng mắt và thư giãn 10 phút, cứ duy trì đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cho quầng thâm đáng ghét không còn xuất hiện nữa.

Tắm trắng toàn thân

Sữa tươi có tác dụng như một loại sữa dưỡng thể chỉ cần tắm bằng cách thoa sữa trực tiếp lên da hoặc ngâm mình với sữa tươi 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách rõ rệt. Đây cũng là cách dưỡng da mà các mỹ nữ thời xưa hay sử dụng để làm trắng da.

Làm sạch da mặt

Theo như nghiên cứu thì sữa có thể làm sạch da rất hiệu quả. Sử dụng bông gòn hoặc bông tẩy trang nhúng vào sữa tươi nguyên chất, thoa lên mặt để trong khoảng 15 phút rồi đem rửa sạch mặt. Áp dụng cách này thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện bề mặt da sần sùi và làm sạch hết các lỗ chân lông

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp sữa tươi với rất nhiều các loại thực phẩm khác để dưỡng da như dầu dừa, dầu ô liu, nước ép dưa leo, dâu tây, chuối chín,… đều mang lại kết quả làm đẹp da rất hiệu quả.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng sữa tươi để dưỡng da bởi sữa tươi có thể dễ bắt nắng.