Nhưng nó không phải là cách duy nhất để giúp bạn thăng hoa, chưa kể các tác dụng phụ. Các nhà khoa học gần đây đã phát hiện ra một số biện pháp hiệu quả để tăng tính hấp dẫn chốn phòng the.

Cạnh tranh

Phần lớn nam giới thường lo lắng rằng, đối tác của họ bí mật mơ ước về ai đó đẹp trai cuốn hút hơn. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy, sự đua tranh với một quý ông khác có thể làm tăng khả năng sản sinh testosterone (kích thích tố sinh dục nam) ở nam giới.

Và mức testosterone cao hơn sẽ được phụ nữ phát hiện khi họ "ngửi" thấy chúng qua quá trình tiết mồ hôi ở đàn ông. Nghiên cứu tại Đại học California cho thấy, mức testosterone sẽ tăng ở nam giới khi họ nhận thấy một người khác có khả năng hấp dẫn hơn (vì đẹp trai hay khả năng thể dục thể thao) nhưng mức này sẽ ít thay đổi nếu họ cảm thấy không bị đe dọa.

Cô ấy ưa màu đỏ

Các nhà nghiên cứu Đại học British Columbia phát hiện ra rằng, phụ nữ thường chọn màu đỏ hoặc hồng khi muốn "phát đi tín hiệu".

Nhà nghiên cứu Đại học Glasgow cho biết, khuôn mặt của phụ nữ dễ ửng đo khi họ ở trong thời kỳ rụng trứng, vì mức hormone oestradiol tăng cao - vai trò thúc đẩy khả năng sinh sản - làm giãn nở mạch máu dưới da mặt.

Một quả táo mỗi ngày

Một nghiên cứu cho thấy táo có vai trò kỳ diệu trong thúc đẩy ham muốn tình dục. Theo các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Santa Chiara Regional ở Trento (Italy), người ăn táo mỗi ngày có ham muốn lớn hơn, gia tăng hưng phấn và cực khoái thường xuyên hơn so với những người hiếm khi ăn.

Các nhà nghiên cứu nói rằng, chất polyphenol - trong táo và hầu hết các loại trái cây - thúc đẩy lưu lượng máu giàu oxy đến cơ quan sinh dục trong quá trình quan hệ.

Giảm calo để chuyện ấy tốt hơn

Hạn chế lượng calo làm chậm quá trình lão hóa. Và nó cũng thúc đẩy đời sống tình dục của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y khoa JAMA (Mỹ) cho thấy, nếu giảm 1/4 lượng calo hàng ngày thì ham muốn và khả năng tình dục sẽ cao hơn.

Dư thừa cân còn làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm; béo phì cũng khiến nam giới dễ mắc rối loạn chức năng cương dương.

Tập vùng chậu

Bài tập này được cho là có hiệu quả đặc biệt với phụ nữ, nhất là hỗ trợ chứng tiểu không tự chủ do sinh nở và lão hóa. Nó cũng có tác dụng tăng cường đời sống tình dục của nam giới.

Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Quốc gia Đan Mạch tại Copenhagen đã nghiên cứu một số trường hợp nam giới kiểm soát bàng quang kém và hướng dẫn họ các bài tập vùng chậu hàng ngày. Sau 3 tháng, thang điểm của họ về mức độ cương cứng đã đi từ năm (thấp nhất) đến ba. Những người không tập vẫn ở mức 5.

Thực phẩm bổ sung

Các chuyên gia y khoa tin rằng, thực phẩm chức năng bổ sung axit amin sẽ rất tốt để cải thiện khả năng tình dục. Uống một viên trước lúc làm chuyện ấy một hoặc hai giờ sẽ có tác dụng tương tự như Viagra, Tiến sĩ Geoff Hackett - bác sĩ tiết niệu Anh cho biết. "Nó sẽ thúc đẩy các chất cần thiết cho sự cương cứng", ông Hackett nói.

Khi các nhà nghiên cứu tại Viện Foch của Pháp thử nghiệm dùng thực phẩm chức năng này cho 26 nam giới, thì kết quả cho thấy hoạt động tình dục của họ đã cải thiện đáng kể so với người dùng giả dược.