Cà tím với nhiều dưỡng chất quan trọng không chỉ là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà các thành phần trong cà tím còn có tác dụng nhất định trong việc làm đẹp, dưỡng da của chị em phụ nữ. Cà tím rất giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ. Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong nhờ đó mang đến cho bạn làn da đẹp, hoàn hảo bên ngoài.

Cà tím chứa phần lớn là nước chính vì vậy chúng cũng giúp cung cấp nước cho cơ thể và làn da của bạn. Các khoáng chất và vitamin có trong cà tím như magie , sắt , kẽm , phốt pho , vitamin B1 , B12... cũng giúp làn da mềm mại, mịn màng hơn. Vỏ của cà tím có nhiều anthocyanins - họa động như một chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da một cách hiệu quả.

Ngoài ra cà tím cũng chứa nhiều các khoáng chất, và vitamin trong đó cung cấp dinh dưỡng cho da đầu của bạn và giữ cho nó được khỏe mạnh. Chúng cũng chứa các enzyme giúp kích thích các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh, dày và khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì cà tím cũng sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Cà tím chứa một lượng nước lớn nhưng lại ít calo. Các chất xơ có trong cà tím cũng giúp cơ thể bạn có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, giúp loại bỏ nguy cơ ung thư ruột kết.

Một trong những lợi ích không thể không nhắc tới của cà tím là giúp giúp da sáng khỏe, ngăn chặn đốm nâu lan rộng, đẩy lùi các vết nám.

Tất cả những gì bạn cần làm là: Chuẩn bị lượng cà tím vừa đủ, rửa sạch. Sau đó thái cà tím thành lát mỏng đắp cà tím lên mặt, xát miếng cà tím theo vòng tròn để da mặt tiếp xúc mạnh với cà tím, rửa lại bằng nước ấm sau 30 phút. Thực hiện hàng ngày cho hiệu quả trị nám tốt nhất. Đây là cách trị nám da dễ làm nhất.

Ngoài ra có thể kết hợp cà tím với các nguyên liệu tự nhiên khác như chanh tươi, sữa chua, dấm... cũng rất hiệu quả trong việc dưỡng da.