Bạn đừng quên thoa kem chống nắng nếu đó là hồ bơi ngoài trời - Ảnh: Internet

Vì vậy, hãy cùng tham khảo các cách chăm sóc da, tóc trước và sau khi bơi này nhé.

Tóc

Làm ướt mái tóc bằng nước thường trước khi xuống hồ bơi là điều quan trọng nhất mà bạn cần ghi nhớ. Bởi vì nước sẽ ngấm vào tóc hạn chế ít nhất nguy cơ tóc bị khô và tổn hại do hóa chất clo có trong nước hồ bơi.

Tiếp đó bạn cần dùng tinh dầu thoa lên tóc, nên thoa từ chân tóc đến ngọn tóc. Lớp tinh dầu bao phủ trên mái tóc này sẽ là “chiếc mũ bảo vệ” cho mái tóc của bạn khỏi tình trạng xơ rối. Các loại tinh dầu có thể lựa chọn như tinh dầu hạnh nhân, dầu olive, dầu dừa, dầu vừng…

Trước khi đi bơi, bạn đừng quên mang theo một chiếc mũ bơi, nó giúp bạn hạn chế được tối đa nguy cơ mái tóc bị tổn hại và tóc rụng ảnh hưởng đến nước hồ bơi.
Các chuyên gia về tóc khuyên sau khi đi bơi, bạn cần gội sạch tóc với nước thường ngay bằng dầu gội và dầu xả để loại trừ hóa chất clo bám trên mái tóc.

Da

Trước khi bơi, bạn đừng quên thoa kem chống nắng nếu đó là hồ bơi ngoài trời. Khi thoa kem, bạn cần lưu ý đến vùng tai, cổ, chân và những vùng nhạy cảm khác trên cơ thể. Kem chống nắng sẽ giúp làn da bạn không bị đen sạm và loại trừ nguy cơ ung thư da.

Không nên đi hồ bơi ngoài trời vào khoảng thời gian từ 10-15 giờ vì lúc này tia cực tím từ mặt trời hoạt động mạnh mẽ nhất, gây hại cho làn da.

Ngoài ra trước khi đi bơi, bạn cần uống đủ lượng nước cơ thể cần để không bị khử nước trong quá trình bơi, vì điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Cơ thể được cung cấp đủ lượng nước thì làn da sẽ căng mịn, láng bóng. Ngược lại thiếu nước làn da sẽ bị lão hóa, hình thành nhiều nếp nhăn và mất đi vẻ tươi sáng.

Một số lưu ý khác

Đầu tiên nên chọn các hồ bơi ngoài trời

Các hóa chất xử lý nước hồ bơi sẽ được thải trừ tốt hơn trong không gian thoáng đãng. Tắm sạch với các loại sữa tắm trước khi xuống hồ là rất quan trọng. Khi chlorine (có trong nước hồ) tiếp xúc với mồ hôi, hoặc nước tiểu nó sẽ chuyển thành chloramine gây viêm da tiếp xúc. Người lớn cần căn dặn trẻ không nên tiểu tiện trong hồ, vì nước tiểu sẽ phản ứng với chlorine tạo thành chất có hại cho da.

Tắm lại nước sạch trước khi về

Sau khi bơi lội xong, không nên ra về ngay mà cần phải tắm lại một lần nữa để làm sạch các hóa chất còn vương lại trên da. Thoa chất làm ẩm lên toàn thân để tránh khô da và ngứa. Tắm lâu trong hồ bơi sẽ làm sạch lượng chất nhờn tự nhiên trên làn da, chất này vốn có lợi cho cơ thể, có tác dụng bảo vệ da, làm cho da mềm mại, chống lại các tác nhân có hại khác như vi khuẩn, bụi…

Tác giả: Hà Anh (t/h)

Nguồn tin: Báo Một thế giới